今月の検診結果は・・・・・・
2023/12/19
今朝なんじゃが目が覚めた6時過ぎにゃあ小雨ちゅうたら言い過ぎかも
知れんけんど小さな雨粒がポツリポツリと落ちとったんですわ
而もじゃあ気温もかなり低かったみたいでまぁこの前の様な雪じゃあ
無かったんじゃがそれにしても寒い早朝じゃったんですわ
雨模様じゃし其の上今日は月に一度の定期健康診断の日じゃけん当然の
様に朝飯は抜きで8時前頃迄部屋で静かにしとったんじゃが8時頃には
車に乗り込んで呉市の医師会病院に向かって島を出たんじゃあ
さて検診の結果なんじゃが先ず体重は71.5kg 着とるもんを差し引いたら
多分71kg位じゃろうと思われます 次いで血圧 此の病院じゃあ何時も
機械で血圧測定をするんじゃがワシは高めな数値が出ると思うとるん
じゃが今日は135～76じゃったんですわ ホンで何時も気に成っとる
血糖値じゃが空腹時血糖が134でHab1cが6.4 前月より0.4程増加して
いましたが まぁこりゃあ原因が解っとるんでその辺りを医師にも伝え
見解を聞いたんじゃが 年齢からしたらこの数値は上出来じゃと言うて
いましたけん まぁ大丈夫なんじゃろうと思いますわい
さて血糖値が上がった原因なんじゃが そりゃあ最近は意識してご飯の
量を増やしとるからなんですわ 先々月じゃったかのう・・・体重が68kg
になった事が有ったんじゃあ 歳をとって体重が減る・・・ちゅう事は
それ程エエ事じゃあ無いのうと考えて而も農繁期に入ったんで毎日多少
無理をしながら収穫,選別,販売を頑張らんといかん時期になった訳で
まぁ体力勝負の時期なんで其処ら辺りを意識して食事の量を増やした
事が結果的にHab1cを0.4程押し上げたんじゃろうと思うんですわ
収穫や選別,出荷が忙しいんで11月半ばからは早朝のウオーキングも
控えています 2時間歩くより2時間収穫をやる方が先決じゃろうと思い
そうしとりますがそれらも血糖値を押し上げた要因じゃあ・・・ちゅうて
思うとります
天気なんじゃが早朝のパラパラから午前中はそれ程強い雨じゃあ
無かったんじゃがズーッと降り続いとるんですでぇ まぁ風が吹かん
かったんで気温は低いまんまじゃったんじゃが体感的にゃあ何とか
我慢が出来る寒さじゃった訳なんじゃが其れでも寒いんは寒かったん
ですわ
午後 雨は止んだみたいじゃったんじゃがなんせ太陽が顔を出しません
なんで今でも地面は濡れたまんま・・・こりゃあ明日も収穫に出る事が
出来んかなぁと思うんですわ 風が吹いたら樹の葉っぱに着いとる水滴が
落ちるんで収穫は出来るとは思うんじゃが 此の気温の低さの時に無理を
して畑に出たら濡れて結果風邪を引く恐れが有るんで明日の朝庭木を
触ってからの話にゃあなるんじゃが庭木が未だ濡れとったら畑にゃあ
出られんと思うんじゃあ
21,22日と出荷が結構予定をしとるんで出来たら明日早生みかんや
はれひめの収穫に出たいんじゃがどうも午前中は無理みたいな感じが
するんじゃがさて明日の朝はどがいな感じになっとるんじゃろうか
12月になったからはズーッとそうなんじゃが一年で一番頑張らんと
行かん時期じゃけん明日も出来たら収穫に出たいんじゃが
まぁ其れも明日の朝の感じ次第ちゅう事にしときましょうかのう・・・
ほんじゃあ今日はこの辺で・・・又明日。