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今朝も4時10分過ぎに目が覚めたんですわ じゃけんゆっくりと着替えて4時30分過ぎに外に出て 4時45分からウオーキングをスタートしたんじゃあ ホンで帰って来たんが6時55分じゃった 今日のウオーキング時間は2時間10分 歩数は11,606歩じゃった 帰って来たんじゃが 今日は二か月に一度の定期健康診断の日じゃけん 当然朝飯は抜きじゃわい 診断の為に8時頃に島を出る迄口にしたんは無糖の缶コーヒーだけじゃったんじゃあ 9時前に呉市内の医師会病院に着いて検診を受けたんじゃあ 今日は心臓の冠動脈のカテーテル手術 を受けてからほぼ2年が経たので心電図検査と心エコー検査を受けました まぁ結果は何の問題も 無かったんで一安心ですわい ホンでその他の診断結果なんじゃが 先ず体重 75.5kgでチョット増えとりました その為か血糖値 も157と高めでHab1cが6.6じゃったけん 8月より0.2増えとりました まぁじゃが医師が言うには 「年齢から考えてHab1cが7.0迄は正常値と判断しますので問題は無いけど体重の増加には気を 付けて下さい・・・」との事じゃった ホンで血圧が 119-69 こりゃあ正に正常値 肝臓の数値も 腎臓の数値も問題は無く まぁ健康体・・・との診断じゃったんですわ 検診が終わって車に乗り込んだ途端見張っとったみたいに携帯が鳴ったんですわ 地元の人からの 電話で 道路が陥没しとる場所が有るんで早急に補修をして欲しい・・・との事じゃったんで 帰ってから場所を確認して対処する様に言って島に向かったんじゃあ 帰りにスーパーマーケットで昼飯用の弁当を買って帰って来たんじゃが 其れを食べる前に先ず連絡 が有った場所の確認です 確かに山側が15,6cm 海側が10cm程は道路の端から落ち込んどりました その下に水路が通っとるんで其の水が何処かで漏れとるんじゃあ無いか・・・？？？ そう思います 思うんじゃが悲しいかな素人 じゃけん明日にも専門の土木会社に依頼して調べて貰おうと思います その後やっと遅い昼飯・・・食べた後はやっぱり眠たくなって昼寝に入ったんじゃが 目が覚めたら 早午後3時を過ぎとりました もうその後は畑に出ようなんて事も思わんで自治会の会計の仕事やら 自社の経理処理なんかをやって今の時間に至ります まぁ 今日はそがいな一日じゃったんじゃが 其れでも一日の歩数は15,353歩じゃったんです 多分一日中畑仕事で動いとったら2万歩近かったんじゃあ・・・ちゅうて思いますわい さて明日 午後1時から婆さんを連れて労災病院に行かんといけません 婆さんは嫌がっとるんじゃが 其れでも骨折なんじゃけん一応ちゃんと診て貰わんといけませんけん 連れて行きます 天気は全く問題は無いんでウオーキングをやってその後は空豆苗やら小松菜苗、玉葱苗なんかの 植付作業をやろうと思うとります 頑張ってやらんといけませんのう ほんじゃあ今日はこの辺で・・・又明日。